离婚后可以要求精神损害赔偿吗？已经结婚十年

离婚后若符合法定情况，可以要求精神损害赔偿。依据《民法典》，重婚、同居、虐待等过错行为可要求赔偿，不及时处理可能导致权益受损，影响后续维权。
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离婚要求精神损害赔偿，常见处理方式有协商、调解、诉讼。应根据过错情况、证据充足度及对方态度选择，协商不成可考虑调解或诉讼。
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离婚可要求精神赔偿。操作如下：1.收集证据，如聊天记录、伤痕照片等；2.尝试与对方协商，达成赔偿协议；3.协商不成，向法院提起诉讼，同时提交证据材料；4.法院将依法审理，判决是否赔偿及赔偿金额。